Todo lo que pienso y creo en lo más profundo de mí tiene el poder de convertirse en mi realidad. Si de pronto enfrento una crisis económica, tal vez, en el fondo, siento que no soy merecedora de estabilidad financiera o que, de alguna manera, las dificultades forman parte de mi destino. Si pienso que las cosas buenas son efímeras, puedo llegar a creer que la vida está en mi contra. Si no logro conectar con una pareja, quizás en mi interior hay una sensación de que no soy digno de amor. Sea cual sea la situación que atraviese, su origen está en un patrón de pensamientos que, afortunadamente, puedo modificar.
Cambiar esos patrones no es algo inmediato, pero es posible si me doy el permiso de cuestionarlos y reemplazarlos. Lo primero que debo hacer es identificar las creencias que están detrás de mis problemas. Si pienso que no merezco algo bueno, ¿de dónde viene esa idea? Tal vez es algo que aprendí en el pasado, algo que alguien me dijo o una experiencia que interpreté de cierta manera. Pero ahora puedo decidir si quiero seguir cargando con esas ideas o si prefiero liberarme de ellas.
No estoy condenada a vivir según esas creencias. Puedo elegir conscientemente crear pensamientos nuevos que me apoyen y me impulsen. Si me repito que soy valiosa, que merezco el amor, la abundancia y la felicidad, poco a poco mi mente comenzará a aceptarlo. Al cambiar mi modelo mental, también cambiará mi percepción de la vida y lo que atraigo a ella. Es un proceso de transformación, y aunque requiere paciencia, vale la pena porque me devuelve el poder sobre mi realidad.
Todo lo que pienso y creo profundamente dentro de mí tiene la capacidad de moldear mi realidad. Si en algún momento me encuentro enfrentando un desastre financiero, podría ser porque, en lo más profundo, hay una creencia que me limita: tal vez pienso que no merezco tener comodidad económica, o que las dificultades y las deudas son inevitables para mí. Puede que, incluso sin darme cuenta, tenga la idea de que lo bueno en la vida es pasajero y que no puedo disfrutar de la estabilidad por mucho tiempo. Cuando estas creencias gobiernan mi mente, es como si estuviera perpetuando un círculo en el que la vida parece ir en mi contra.
Todo problema que enfrento en mi vida, por grande o pequeño que parezca, puede rastrearse hasta un modelo mental que, en algún momento, adopté como verdad. Sin embargo, aquí está lo maravilloso: esos modelos no son permanentes, y tengo la capacidad de cambiarlos.
Para lograrlo, primero debo detenerme a identificar cuáles son esas creencias que me están limitando. Muchas veces, ni siquiera soy consciente de ellas porque se han instalado en mi mente desde hace mucho tiempo, quizás desde la infancia. Tal vez escuché a alguien decir que el dinero no trae felicidad o que el amor verdadero no existe, y esas ideas quedaron como parte de mi sistema de creencias. Otras veces, una experiencia dolorosa me llevó a sacar conclusiones que ahora condicionan mis pensamientos y mis decisiones. Pero estas creencias no son verdades absolutas; son solo ideas que puedo cuestionar y transformar.
Cambiar un modelo mental no es algo que suceda de la noche a la mañana, pero es completamente posible. Lo primero que necesito es estar dispuesta a cuestionar esas viejas creencias y abrirme a la posibilidad de pensar de una manera nueva. Puedo empezar reconociendo mi valor y recordándome que merezco lo bueno en la vida. Merecer amor, estabilidad, abundancia y felicidad no es algo que deba ganarme; es algo inherente a mí como ser humano. Si empiezo a repetirme afirmaciones positivas, como que soy digna de amor, que la vida está a mi favor y que tengo la capacidad de superar cualquier obstáculo, poco a poco esas ideas comenzarán a tomar fuerza en mi mente.
Es un proceso de reeducación emocional y mental que requiere tiempo y paciencia. Habrá momentos en los que los viejos pensamientos intenten regresar, pero incluso entonces, tengo la opción de elegir de nuevo. Cada vez que decido pensar algo positivo, algo que me empodera, estoy dando un paso hacia la vida que quiero crear. Cambiar mis patrones mentales es una forma de recuperar el poder sobre mi vida, de dejar de ser víctima de las circunstancias y convertirme en la creadora activa de mi realidad. Al final, todo comienza dentro de mí: lo que pienso, lo que creo y lo que decido cambiar.
